Perché ci vuole tanto tempo per riprendersi da un rapporto con uno psicopatico o narcisista?

Fonte:http://sobreviviendoasociopatasynarcisistas.blogspot.it/2014/03/por-que-toma-tanto-tiempo-recuperarse_21.html

Trad. C. Lemes Dias

Superare i rapporti con gli psicopatici, sociopatici o narcisisti richiede più tempo del normale. I sopravvissuti si sentono frustrati per non aver superato velocemente la fine del rapporto, come nelle relazioni precedenti. Come se non bastasse, si vedono costretti a rispondere alle domande degli amici e a confrontarsi con dei terapeuti né sempre preparati sul tema dell’abuso psicologico. La frustrazione aumenta quando vengono invitati a dimenticare tutto e ad andare avanti come se niente fosse. Sia che abbiano vissuto all’interno di un matrimonio durato a lungo oppure che si tratti di una passione estiva il processo di superamento di un rapporto con un soggetto psicopatico è più complesso degli altri. Come lasso di tempo parliamo di un periodo che varia tra i 12 e i 24 mesi per far sedimentare le emozioni, liberarsi del dolore più acuto e superare i cambiamenti biochimici che avevano preso il sopravvento durante la fase di condizionamento del pensiero.

Condizionamento che era un mero esercizio per questi oscuri personaggi, molto abili nel manipolare più persone contemporaneamente.

 Perché ci vuole tanto tempo per superare il tutto?

• L’innamoramento

D’accordo, è stato un ‘amore’ fabbricato nel quale la vostra personalità è stata imitata come in uno specchio per meglio manipolare i vostri sogni. Vi siete innamorati a dismisura perché era questo l’obiettivo dello psicopatico, ecco perché non si può parlare di una normale rottura. Avete avuto a che fare con una persona che tramite il condizionamento della vostra mente ha introdotto nella vostra vita un cocktail esplosivo di disperazione e di desiderio inaspettato. Gli psicopatici sanno ricompensare le prede all’inizio del rapporto rinforzando la loro immagine positiva. Sono doni che offrono gratuitamente durante l’intera fase di idealizzazione. Mettendovi su di un piedistallo, loro vi preparano per l’erosione identitaria che intendono compiere a posteriori, quando non avranno più bisogno di voi. Lasciandovi in eredità una delle esperienze più dolorose della vostra vita, ecco che si assicurano un posticino permanente nella vostra mente. Attraverso le loro bugie, triangolazioni, le nuvole di fumo che lanciano per confondervi e, molte volte, anche attraverso le minacce velate, gli psicopatici si assicurano di restare nei vostri pensieri giorno e notte. Quando finalmente arriva l’abbandono – tante volte è la preda indotta dallo psicopatico a decidere di porre fine al rapporto a causa del suo comportamento erratico – si ritrova con il cervello sommerso da pensieri dissociati. Da un lato le prede si ricordano della fase del love bombing e del bene che provavano per lo psicopatico, da un altro tornano a pensare alle sue bugie, alla negazione della realtà, alle infedeltà, all’umiliazione, al condizionamento psicologico che le impediva di estrarre la verità dalla nebbia. A questo fenomeno attribuiamo il nome di dissonanza cognitiva, e ci vuole tempo per superarlo.

Bisogna essere pazienti perché è normale alternare ricordi contrastanti quando qualsiasi rapporto finisce. Assai pericolosi, però, sono i ricordi della fase di idealizzazione poiché quando vengono a gala, inducono le prede a rompere il contato zero pur di tornare a fondersi nella spirale tossica ancora una volta.

• La reazione chimica

Gli psicopatici e i narcisisti sviluppano nelle prede un forte vincolo sessuale ed emotivo. Molte prede attribuiscono a loro un certo fascino, un’eccessiva esperienza sessuale e un modo del tutto particolare di allenare il cervello altrui, di modo a portare ogni singolo individuo delle loro cerchie a dipendere da loro per la convalidazione di piccole ed insignificanti decisioni quotidiane. Dimostrando la loro adorazione per voi nella prima tappa gli psicopatici ottengono l’effetto di farvi abbassare la guardia, il che vi porta ad affidare esclusivamente a loro il vostro valore in quanto persone: la vostra felicità passa a dipendere dal bombardamento amoroso che vi è stato imposto all’inizio. All’euforia iniziale provocata nel vostro cervello dal rilascio di più dopamina (stimoli che producono motivazione e ricompensa fisiologici quali il sesso, cibo buono, acqua, o artificiali come sostanze stupefacenti, oppure elettrici, ma anche l’ascolto della musica, stimolano parallelamente il rilascio di dopamina nel cervello, n.d.t.) subentra il buio più profondo nel momento dell’abbandono.  A quel punto, come una droga, passate ad aver sempre più bisogno dell’approvazione dello psicopatico che, tuttavia, perde totalmente l’interesse per voi perché costantemente alla ricerca di ulteriori stimoli che sfidino la sua capacità di conquistare.

• La triangolazione

Qualsiasi infedeltà in un rapporto con una persona normale lascia tracce e sentimenti di grande insicurezza. Molto bene, con uno psicopatico non solo subiamo molteplici infedeltà e slealtà ma, oltre il normale dolore prodotto da una qualsiasi infedeltà, subentra anche l’umiliazione di sentirci usati come degli oggetti. E non solo, poiché lasciano tracce dei loro misfatti e poi lo negano palesemente – azione di una perversità relazionale sconcertante! – finiscono per danneggiare la vostra psiche. Cosa c’è dietro questo modo di fare così crudele? L’idea fondamentale dello psicopatico è farvi lottare per essere meglio delle altre donne/uomini appartenenti alla sua Corte: inducendovi a giocare a fare gli investigatori privati vi tengono su di giri come probabilmente non siete mai stati in altri rapporti, molto più sani. Gli psicopatici hanno la capacità di fabbricare emozioni negative e di impiantarle nel vostro intimo per usarle come arma contro di voi quando riterranno opportuno. Per giustificare le loro azioni più esecrabili solitamente ripescano queste emozioni prefabbricate – soprattutto nella fase che precede l’abbandono definitivo – di modo a convincere il mondo che vi stanno lasciando per colpa della vostra instabilità caratteriale: le vostre insicurezze e la vostra gelosia diventano, di punto in bianco, la vera causa del suo abbandono/disinteresse per voi.

• Avete conosciuto il male… e aveva la faccia di un’angelo

Le regole applicabili alla maggioranza delle persone non sono valide per gli psicopatici. Ricordiamo ancora una volta: sono esseri che non provano sensi di colpa, né amore, né rimorsi di coscienza. Durante l’intero rapporto avete provato a comprendere, a perdonare e a diventare migliori, tuttavia il vostro ex ha usato tutti questi sentimenti e ogni vostra azione contro di voi. Avete commesso l’errore di proiettare la vostra coscienza da essere umani empatici sulla loro quando non riuscivate a spiegare certi comportamenti bizzarri, ma in un determinato momento il vostro cervello comprese di averci a che fare con una personalità disturbata che si delineava con chiarezza, come pezzi di un puzzle che si univano da soli.

Schifati, spaventati dell’oscurità e della malvagità di certi personaggi, avete provato a spiegare agli amici, familiari e colleghi ogni particolare del vostro vissuto senza che apparentemente nessuno riuscisse a comprendere la portata dei danni che avevate subìto.

Pensavano si trattasse di un rapporto qualunque finito male e che stavate esagerando perché fin troppo sensibili…

• La vostra psiche è ferita

Buona parte dei sopravvissuti raccontano che subito dopo l’abbandono hanno provato un vuoto interiore che andava oltre la depressione. È come se la loro anima fosse scomparsa (ecco perché molti autori parlano di ‘vampirismo energetico’). Raccontano di aver provato una sorta di insensibilità generale e che nulla di ciò che amavano prima era stato capace di sollevare la loro morale. Senz’altro stavano per attraversare il momento più duro dell’intera fase di guarigione!

Tuttavia, è nei momenti di profonda prostrazione che impariamo a coltivare definitivamente il rispetto per noi stessi, a piantare nuovi confini personali e a ricercare la nostra identità più profonda.

Quando supererete questo brutto momento vi scoprirete molto più connessi con le vostre esigenze e quelle degli altri, sarete più saggi, scoprirete cos’è la  pace interiore e avrete più esperienza nel vostro bagaglio affettivo da condividere con chi ne ha bisogno.

Lavorando sodo su di voi nessuna persona tossica riuscirà a manipolarvi più.

Appena raggiunta la fiducia in voi stessi imparerete ad apprezzare e valorizzare le persone sane, oneste e gentili che vi circondano.