Perché essere abbandonati/abbandonare un narcisista patologico è…vincere al superenalotto senza saperlo.

Fonte: https://www.psychologytoday.com/blog/understanding-narcissism/201708/why-do-narcissists-abuse-those-they-love

Autrice: Dott.ssa Elinor Greenberg, Vice-Presidente del New York Institute for Gestalt Therapy

Trad. C. Lemes Dias

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Perché i narcisisti abusano di quelli che amano?

Come comprendere e prevedere gli abusi narcisisti

Una delle cose più difficili da capire nella vita è come qualcuno che professa di amarti può poi continuare ad abusare di te. Le persone si sentono traumatizzate e confuse dopo un rapporto romantico con un partner narcisista abusivo. Si chiedono “Eravamo così innamorati, eppure dopo un po’ ha smesso di dire che ero l’amore della sua vita, trattandomi come una spazzatura. Passò a tradirmi. Svalutarmi. Mettermi in imbarazzo davanti agli amici. Come posso nuovamente fidarmi di qualcuno, dopo aver commesso un errore di valutazione così grande?”

Chiunque sia stato abusato da un partner narcisista si chiede come ha potuto fare un errore del genere e come potrebbe evitare di farlo nuovamente in futuro. La buona notizia è che le persone con Disturbo Narcisistico della Personalità sono molto prevedibili. Tendono a seguire sempre lo stesso modello di relazione. E, contrariamente alla comune percezione sui narcisisti, la maggior parte non è particolarmente deviante. I narcisisti continuamente ci offrono segnali di chi sono.

Puoi imparare a riconoscere i primi segnali che il tuo nuovo partner è narcisista facendo molta attenzione a come si comporta verso di te in ogni fase del rapporto. Dopodiché dipende da te decidere se è il caso di continuare nel rapporto oppure no.

Perché i narcisisti tendono ad essere abusivi?

Quando una persona ha un Disturbo Narcisistico della Personalità, due fattori interagiscono per predisporla a essere abusiva:

1. I bassi livelli di empatia emotiva

L’empatia emotiva è la capacità di sentire ciò che l’altra persona sta provando (o quanto meno immaginare cosa prova). Essere dotati di empatia emotiva diminuisce la vostra probabilità di voler far del male agli altri, perché implica letteralmente avvertire qualche dolore mentre lo infliggete. In mancanza di empatia emotiva siete, quindi, meno motivati a prestare attenzione al dolore che le vostre parole e le vostre azioni possono causare a un partner.

I narcisisti sono dotati di empatia intellettiva ma sprovvisti di empatia emotiva. L’empatia intellettiva è l’abilità di capire cognitivamente che state causando un dolore a una persona. Significa il saper fermarsi a riflettere su ciò che l’altra persona potrebbe sentire in risposta alle tue azioni. I narcisisti, quindi, possono capire quando causano un dolore, ma hanno meno motivazione per rimediare perché non avvertono niente di negativo in loro stessi.

2. Mancano di “relazione oggettuale totale” e “costanza dell’oggetto”

Uno dei motivi principali che porta una persona ad abusare da altre – che professa di amare – è la sua mancanza di “relazione oggettuale totale” e di “costanza dell’oggetto”. In breve sintesi: “relazione oggettuale totale” significa avere la capacità di osservare se stessi e altre persone in un modo integrato e realistico, ognuno con il suo mix di qualità buone e cattive, alcune che possono piacere e altre un po’ meno. Se riuscite a stabilire relazioni oggettuali totali, siete capaci di accettare che una persona non è perfetta, seppur valga per le qualità positive che lui o lei possiedono. La “costanza dell’oggetto” è la capacità di mantenere una connessione emotiva positiva con qualcuno a cui volete bene, anche quando siete arrabbiati, frustrati, delusi o feriti da quella persona. La costanza dell’oggetto aiuta a frenare i vostri impulsi di ferire qualcuno durante una lite. La sua mancanza rende le persone più disposte a danneggiare emotivamente e fisicamente loro partner.

Osservazione: non tutte le persone con disturbo narcisistico di personalità sono altrettanto abusive. I narcisisti vanno da coloro che vi mettono su di un piedistallo e poi vi svalutano verbalmente – quando si rendono conto che non sono l’essere perfetto che si credevano di essere – a persone che fisicamente abusano dei loro compagni e cercano di controllare ogni loro mossa: chi possono frequentare, con cosa possono spendere i loro soldi, con quale frequenza possono parlare con la loro famiglia, ecc.

 I TRE STADI DELLO SCHEMA NARCISISTA DI ABUSO NEI RAPPORTI AFFETTIVI

Anche se ci sono narcisisti che amano “giocare” e non cercano un rapporto serio e di lunga durata, molti soggetti con disturbi narcisistici vogliono relazioni stabili e matrimonio. Purtroppo, perché mancano di relazione oggettuale totale, tendono ad essere irrealistici su ciò che si aspettano dal partner, che viene classificato in due categorie: perfetto e difettoso.

Perfetto = Tu mi piace ora.

Difettoso = Tu stai facendo qualcosa che non mi piace proprio ora.

Di conseguenza, invece di trovare il rapporto perfetto che desiderano, i narcisisti finiscono per ripetere quello che io chiamo Pattern Narcissist Relationship Abuse. Ogni stadio ha una propria forma di abuso narcisistico che si può imparare a individuare.

STADIO 1: L’INSEGUIMENTO DELL’UNICORNO

All’inizio vi sembra di essere la più rara delle creature immaginarie, appunto l’unicorno.

I narcisisti amano assolutamente tutto di voi; anche i vostri difetti sembrano idiosincrasie accattivanti: sono estremisti, non conoscono una via di mezzo. Quando prima vi trovavano attraenti, probabilmente vi idealizzavano e credevano che eravate i partner perfetti per loro. Credevano di aver finalmente trovato qualcuno che non li avrebbe mai delusi. E dunque hanno dato il via al vostro inseguimento, circondandovi di attenzioni, doni, parole, lusinghe e tutto ciò che pensavano potesse aiutarli a dimostrare la loro totale devozione nei vostri confronti. In questa fase, mentre siete leggermente titubanti e non hanno ancora sigillato l’affare, sono totalmente concentrati a convincervi a darli la possibilità di dimostrare il loro amore. Alcuni narcisisti ripetono più volte lo “Stadio dell’inseguimento” con persone diverse perché, in realtà, non sanno come mandare avanti un rapporto affettivo con qualcuno che è stato già “catturato”.

Schema del abuso

Dopo aver speso un’enorme quantità di tempo, di energia e, talvolta, di soldi cercando di convincervi sulla loro assoluta devozione, il vostro corteggiatore (o corteggiatrice) perde immediatamente l’interesse per voi quando finalmente smettete di correre. Rimanete scioccati e sconvolti che questa persona –  che tanto ha detto di aver cercato proprio voi! – sia “sparita” senza nemmeno degnarsi di rispondere più ai vostri messaggi.

Preannunci dell’abuso

La natura smisurata del loro corteggiamento è il segno che sono irrealistici.

A differenza di molte persone, che vogliono conoscere gradualmente l’altra prima di impegnarsi sul futuro, i narcisisti potrebbero cercare di impegnarsi nella pianificazione del proprio futuro assieme a voi subito dopo il primo incontro. Possono iniziare a parlare di tutti i luoghi che vogliono portarvi in vacanza, fino ad arrivare a quanti bambini potete generare e quale sarebbe la scuola ideale per loro.

Baciano la terra sulla quale camminate

Questo può sembrare un buon segno, ma non lo è: tutto ciò che sale, deve scendere prima o poi. Questo grado di idealizzazione è, in realtà, il segno che non vedono chi davvero siete. Ciò che fanno, semplicemente, è proiettare una fantasia su di voi. Ciò che è vero non è perfetto ed è certamente improbabile che si adatti a ogni singolo articolo della loro lista dei desideri. Una volta che scoprono che non siete esattamente come nella loro fantasia, possono dichiararsi pieni di risentimento e molto delusi da voi. Se siete fortunati, a questo punto semplicemente scompaiono dalla vostra vita.

Tutti i loro ex partner sono stati deludenti

Descrivono sempre i loro ex amanti e partner come probabilmente descriveranno voi in futuro. Se si dichiarano perpetuamente delusi dalle persone, vi stanno dicendo molto più di loro stessi che delle persone che criticano. Se si chiede perché le loro relazioni precedenti non si sono sviluppate, e vi dicono che hanno scoperto che i loro partner erano molto diversi da quelli che prima sembravano, ecco il segno che anche voi un giorno verrete descritti così.

STADIO 2: IL PROGETTO DI COSTRUZIONE

Una volta che siete stati “catturati”, i partner narcisisti cominciano a rilassarsi e godere della vostra compagnia. Ora che hanno il tempo di “dare un’occhiata” a voi, lentamente cominciano a notare piccole cose che vi allontanano dall’iniziale perfezione che vi aveva attribuito. Le vostre idiosincrasie non sembrano più così adorabili; ora sono difetti. A questo punto si può cominciare a riconoscere i segni che questa persona potrebbe essere veramente narcisista.

Schema dell’abuso

I partner narcisisti iniziano a suggerirvi alcuni cambiamenti “per il tuo bene”: “Se solo ti pettinassi in modo diverso/facessi più movimento/indossassi abiti più (o meno) sexy, saresti ancora meglio. Non vorresti migliorare un po’?” “Non ti va di farmi questo piacere?”

Pensate che si tratta della “Costruzione del Progetto”: stanno suggerendo che vi vogliono rinnovati.

Preannunci dell’abuso

Osservate come affrontano la loro delusione e reagiscono ai vostri “no”. Molte persone scoprono che un partner non è così perfetto come prima credevano e rimangono deluse; questo è abbastanza normale. Ciò che differenzia la delusione normale dalla delusione narcisistica è come reagiscono quando dite di “no” ai loro suggerimenti.

• DELUSIONE NORMALE: Talvolta, ai vostri partner, potrebbe piacere alcuni lievi cambiamenti in voi per essere più soddisfatti. Tuttavia, se davvero non desideriate tali cambiamenti, essi sanno accettare la vostra posizione senza svalutarvi o perdere l’interesse per voi. Possono occasionalmente riportarvi nuovamente sull’argomento, ma con grazia e simpatia. Dopodiché, fanno pace con l’idea di non poter ottenere da voi tutto ciò che vogliono, accettando che siete persone separate da loro e che avete diritto alle vostre idee.
• DELUSIONE NARCISISTA: I narcisisti non riescono a capire perché volete rimanere come siete. Quando si resiste ai loro suggerimenti si sentono insultati – come se voi li avessi criticati, e non l’esatto contrario. Si arrabbiano, vogliono punirvi e iniziano a diventare molto cattivi. Cominciano a fare opposizione su ogni singola cosa che fatte, affermano che niente più li piace. Dai complimenti, la proporzione si sposta ai commenti svalutanti. Cominciate a chiedervi: “Cos’è successo alla persona di cui mi sono innamorata/o?“

STADIO 3: LA SVALUTAZIONE

Schema dell’abuso

Un giorno vi svegliate e vi rendete conto che i complimenti sono scomparsi, mentre tutto ciò che ascoltate sono critiche.

Preannunci dell’abuso

Le critiche non sono più formulate cortesemente, come suggerimenti. Sono assolutamente insulti: “Sembri un clown con quel vestito”, “Odio il profumo che indossi”, “Ma quando sei diventato così vecchio?”.

Alla fine, gli insulti diventano pubblici. Un giorno siete fuori con i vostri amici e i vostri amati non solo iniziano a criticarvi davanti a loro, ma anche loro a voi.

L’abuso verbale aumenta fino a quando diventa l’unico modo eletto dal vostro partner per rivolgervi la parola. I vostri desideri sono ignorati e siete trattati con crudeltà. I conflitti diventano liti in cui vi sorprendete urlando o piangendo istericamente. Potete essere fisicamente abusati anche in qualche altro modo.

Se non riuscite a trovare un mezzo di porre fine alla storia, ecco come diventerà la vostra vita.