Le briciole: come i narcisisti vi allenano ad accontentarvi

Fonte: http://www.thenarcissisticpersonality.com/managing-down-expectations/

Trad. C. Lemes Dias

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I narcisisti, nel tempo, gestiranno le vostre aspettative sulla relazione in modo tale che vi aspetterete sempre meno da loro, così da ottenere un margine molto elevato di libertà. Questa è una delle armi più potenti dell’arsenale narcisistico e fornisce al narcisista (maschio o femmina) il maggior numero di ricompense. In effetti, la personalità narcisista brilla davvero quando implementa questa particolare strategia perché mostra quanta pazienza veramente ha quando si tratta di adoperare strategie di controllo. La gestione delle attese di un partner consente al narcisista di non scostarsi mai dall’agenda relazionale che lo guida e gli consente di muoversi liberamente su questo pianeta senza alcun tipo di ostacolo, mentre vi mettete in disparte grattandovi la testa e digrignando i denti.

Il modo come gestisce le vostre aspettative dimostra quanto un narcisista possa munirsi di tutta la pazienza del mondo per raggiungere il suo obiettivo. Il processo inizia già dalla prima lite o dal primissimo trattamento del silenzio (a seconda di quale viene prima) e dura fino alla svalutazione finale e lo scarto. L’intero processo può richiedere molte settimane, mesi o persino anni e nemmeno ci rendiamo conto di cosa sta accadendo. È il modo del narcisista di insegnarci come comportarci e come reagire a qualsiasi tipo di comportamento decida improvvisamente di esperimentare sulla nostra pelle.

Il narcisista manipola le vostre aspettative “allenandovi” a reagire in un certo modo a determinate situazioni. Ad esempio, l’atto di scomparire. Se il vostro narcisista agisce di modo simile al mio ex, sparirà per giorni, a volte per settimane, non rispondendo al telefono (o cambiando il suo numero), rifiutandosi di rispondere alla porta (oppure non facendosi trovare a casa per giorni) e, fondamentalmente, agendo come se voi non esisteste. È un comportamento che provoca orribile angoscia e sofferenza – tanto che, in effetti, farete qualsiasi cosa per fargli smettere, incluso perdonare le loro scomparse all’istante, appena ritornano. Per far scomparire l’ansia da separazione e sentirvi più sollevati, arriverete persino a non chiedere alcun tipo di spiegazione o porgere una singola domanda. In altre parole, se la cavano con quello che è l’obiettivo dei narcisisti (uomini e donne) in qualsiasi cosa facciano: il controllo. Ora, per abbassare le vostre aspettative andranno sempre oltre. La prossima volta che scompariranno, saranno via un po’ più a lungo della volta precedente, allungando così il tempo trascorso con i nuovi amanti (perché è quello che stanno facendo ad ogni trattamento del silenzio, a proposito). Alla fine, avranno gestito le vostre aspettative sulla relazione fino al punto di potersi allontanare per mesi, ritornando con poca o nessuna fanfara da parte vostra.

I narcisisti usano questo stratagemma narcisistico a loro vantaggio per molte situazioni, ad esempio per:

1. Tenervi in sospeso con le date: praticamente non vi portano mai da nessuna parte e quindi imparate a non aspettare più inviti da loro;
2. non trascorrere con voi le vacanze/feste: imparate che possano avere altri impegni, oppure;
3. non sborsare nulla per le vostre uscite/gite.

Le vostre aspettative su ciò che è “normale” in una relazione vengono completamente scombussolate e iniziate a permettere che tutto e qualsiasi cosa avvenga proprio sotto il vostro naso. Diventa automatico guardare dall’altra parte pur di “perdonare” le indiscrezioni che trapelano e il loro comportamento sbalorditivo. A questo punto siete allenati a non richiamare un narcisista sui suoi comportamenti pur di non rischiare un’altra partenza. In altre parole, avete imparato a dare tutto, senza mai aspettarsi nulla in cambio: e nulla è esattamente ciò che si ottiene!

Tutto ciò che i narcisisti fanno o dicono nel corso delle loro interazioni è un mezzo per ottenere un fine, non lo dimenticate mai. Niente è mai casuale. I narcisisti vogliono ottenere ciò che desiderano, ogni volta che lo desiderano, con chiunque abbiano voglia di farlo e non importa a spese di chi e, il modo più semplice per raggiungere questo obiettivo, è abbassare le aspettative dei partner ufficiali sulla relazione fino al punto di portarli ad accettare le mere briciole di attenzione che offrono come qualcosa di molto naturale. Nel fare questo, possono scomparire e riapparire al volo senza alcuna paura delle conseguenze. Conteranno sulla loro sofferenza per tenerli in pugno e sull’accettazione delle loro briciole per impedirli di dare il giusto peso alle loro bugie.

Pensate a questo quando riflettete sui motivi che vi hanno portato a sopportare un simile trattamento. Il vostro concetto di una relazione normale è diventato o stava diventando totalmente distorto e ora, sia che siate tuttora dentro o fuori dalla relazione, dovete ri-allenare il vostro cervello alla comprensione della normalità.

Ciò che consentiamo continuerà a succedere e solo noi possiamo apportare i cambiamenti che alla fine porteranno al nostro recupero da questo tipo di manipolazione.