La testimonianza di Guglielmo: “Grazie, con gli occhi bagnati, le mani che tremano e nessuna vergogna.”

Ricordo che era una mattina di marzo di cinque anni fa; telefonai a Sara chiedendole aiuto. “Ho una confusione enorme dentro di me, non riesco a capire più nulla, ho paura”, le dissi. Eravamo cresciuti insieme, Sara, io e i nostri fratelli; le vicende della vita ci avevano allontanato per decenni ma da poco mi era capitato di incontrarla casualmente in strada e sapevo che … Continua a leggere La testimonianza di Guglielmo: “Grazie, con gli occhi bagnati, le mani che tremano e nessuna vergogna.”

5 modi per proteggersi dai vampiri energetici

Fonte: https://themindsjournal.com/5-ways-to-protect-yourself-from-energy-vampires/4/ Trad. C. Lemes Dias ______________________________________ Sapere come proteggersi efficacemente e rapidamente dai vampiri energetici è sempre utile per tutti noi prima o poi. Ogni giorno abbiamo una certa quantità di energia da spendere oppure ne avvertiamo la mancanza. Quando ci sentiamo lontani dal nostro equilibrio e stanchi, diventiamo più stressati e persino ci ammaliamo. Spesso, però, sperperiamo l’energia che andrebbe direzionata alle nostre … Continua a leggere 5 modi per proteggersi dai vampiri energetici

30 buone ragioni per mantenere il contatto zero con un/a narcisista patologico/a

https://thoughtcatalog.com/shahida-arabi/2017/05/30-kickass-affirmations-for-going-no-contact-with-an-abusive-narcissist/ Autrice: Shahida Arabi, psicologa e psicoterapeuta (Columbia University), specializzata in bullismo e violenza domestica. Opere The smart girl’s Guide to self-care e Becoming the narcissist’s nightmare: how to devalue and discard the narcissist while supplying yourself Trad. C. Lemes Dias _________________________________________ La decisione di iniziare il contatto zero con un ex partner narcisista maltrattante o tossico spesso si costituisce in un momento gratificante e altrettanto impegnativo. … Continua a leggere 30 buone ragioni per mantenere il contatto zero con un/a narcisista patologico/a

Le trappole mentali che impediscono la vostra ripresa dopo la fine di uno pseudo rapporto con soggetti affetti da psicopatia/narcisismo perverso

Dopo aver vissuto un rapporto sano – soprattutto quando longevo –  è normale aver acquisito abitudini che prima non ci appartenevano, nel bene e nel male. Si trattano innanzitutto di piccole particolarità che non intaccano la nostra personalità, ad esempio aver cominciato ad apprezzare un certo tipo di cucina, di cinema, di musica, aver abbracciato una dieta sana, aver iniziato la pratica di uno sport … Continua a leggere Le trappole mentali che impediscono la vostra ripresa dopo la fine di uno pseudo rapporto con soggetti affetti da psicopatia/narcisismo perverso

I presupposti del contatto zero mentale

Comprendere che i bei ricordi che vi assalgono, impiantati nella fase del love bombing, e che vi fanno dubitare della totale incapacità di amare dei soggetti n.p. NON SONO REALI: le strategie di conquista dei soggetti n.p sono spesso indirizzate a più persone contemporaneamente. Cercate di osservare le parole e i gesti del vostro ex narcisista perverso su di una nuova prospettiva: erano e resteranno … Continua a leggere I presupposti del contatto zero mentale