Partiamo dai corpi: l’approccio terapeutico di Bessel van der Kolk per il Disturbo Post Traumatico da Stress

Fonte: https://www.nytimes.com/2014/05/25/magazine/a-revolutionary-approach-to-treating-ptsd.html Trad. C. Lemes Dias _________________________________________________ Bessel van der Kolk si siede a gambe incrociate su un cuscino di grandi dimensioni al centro di una piccola stanza che si affaccia sull’Oceano Pacifico a Big Sur. Indossa pantaloni color kaki, un maglione in pile blu e occhiali quadrati con l’armatura in metallo. I suoi piedi sono nudi. È il terzo giorno del suo seminario “Trauma – … Continua a leggere Partiamo dai corpi: l’approccio terapeutico di Bessel van der Kolk per il Disturbo Post Traumatico da Stress

I benefici della terapia di gruppo nel trattamento del Disturbo Post Traumatico da Stress

Fonte: https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-group-therapy-for-ptsd-2797656 Autore: Matthew TULL è professore associato e coordinatore della ricerca sui disturbi dell’ansia presso il Centro di Medicina dell’Università del Mississippi (Dipartimento di Psichiatria e Comportamento Umano). Il Dr. Tull ha condotto numerosi studi che esaminano come i modi in cui gestiamo le nostre emozioni influenzano lo sviluppo e il protrarsi dei disturbi legati all’ansia, come il DPTS. La sua ricerca attuale si … Continua a leggere I benefici della terapia di gruppo nel trattamento del Disturbo Post Traumatico da Stress

La lotta contro il Disturbo Post Traumatico da Stress: psicoterapia, farmaci, droghe e realtà virtuale

Fonte: https://www.verywellmind.com/ptsd-treatment-2797659 Autore: Matthew TULL è professore associato e coordinatore della ricerca sui disturbi dell’ansia presso il Centro di Medicina dell’Università del Mississippi (Dipartimento di Psichiatria e Comportamento Umano). Il Dr. Tull ha condotto numerosi studi che esaminano come i modi in cui gestiamo le nostre emozioni influenzano lo sviluppo e il protrarsi dei disturbi legati all’ansia, come il DPTS. La sua ricerca attuale si … Continua a leggere La lotta contro il Disturbo Post Traumatico da Stress: psicoterapia, farmaci, droghe e realtà virtuale

Tecniche di base per gli attacchi di panico quando ci si riprende dai maltrattamenti narcisistici

https://narcwise.com/2019/04/08/grounding-techniques-panic-attacks-narcissistic-abuse/ Trad. C. Lemes Dias ______________________________ Ansia generalizzata, attacchi di panico, persino DPTS o DPTS-C sono risposte comuni all’abuso narcisistico. Sia che siate ancora vittime di maltrattamenti narcisistici, o che vi siate liberati, potreste aver bisogno di alcuni strumenti per gestire l’ansia quando colpisce. In questo articolo troverete alcune tecniche di base che mi hanno aiutato durante il percorso di recupero. COSA SONO LE GROUNDING … Continua a leggere Tecniche di base per gli attacchi di panico quando ci si riprende dai maltrattamenti narcisistici

Non state mica pensando di punire un/a narcisista, vero?

Fonte: https://narcwise.com/2018/04/09/are-you-looking-for-ways-to-punish-the-narcissist/ Autrice: Maggie McGee è Master in Psicologia e mental coach specializzata nel trattamento delle vittime di abuso narcisistico. È fondatrice della pagina http://www.narcwise.com Trad. C. Lemes Dias __________________________ Perché avete cliccato su questo articolo, chiaramente la vostra risposta è un clamoroso ‘sì’. Ditemi un po’: avete fantasticato tutti i modi per punire il narcisista? Avete mai pensato qualcosa come “prenderò la mia infuocata spada della giustizia e … Continua a leggere Non state mica pensando di punire un/a narcisista, vero?

Sul gaslighting sociale: come la società contribuisce al silenzio delle vittime facendole vergognare

Fonte: https://blogs.psychcentral.com/recovering-narcissist/2018/10/gaslighting-survivors-of-narcissists-and-narcissistic-abuse/ Autrice: Shahida Arabi, psicologa e psicoterapeuta (Columbia University), specializzata in bullismo e violenza domestica. Opere The smart girl’s Guide to self-care e Becoming the narcissist’s nightmare: how to devalue and discard the narcissist while supplying yourself Trad. C. Lemes Dias ————————  “C’è una classe di individui che esiste da sempre e che si trova in ogni razza, cultura, società e percorso di vita. Tutti hanno incontrato … Continua a leggere Sul gaslighting sociale: come la società contribuisce al silenzio delle vittime facendole vergognare

Le 5 tappe del recupero del trauma post abuso narcisistico

Fonte: https://kimsaeed.com/2018/08/01/working-the-5-phases-of-trauma-recovery-after-narcissistic-abuse/ Autrice: Kim Saeed, è autrice di diversi libri di auto-aiuto di fama internazionale. È specializzata in recupero e ricostruzione dopo relazioni tossiche. È la fondatrice di Let Me Reach, un sito di trasformazione della vita che insegna alle persone a sopravvivere agli abusi narcisistici. È autrice di bestseller come How to Do No Contact Like a Boss! e 10 Essential Survivor Secrets to … Continua a leggere Le 5 tappe del recupero del trauma post abuso narcisistico

Le fondamenta biologiche dei legami traumatici: la dipendenza biochimica dal dolore

Autore: Bessel A. van der Kolk, MD* , Direttore del Trauma Center presso il Massachusetts Mental Health Center, Harvard Medical School, Boston, Massachusetts Fonte: Psychiatric Clinics of North America, Volume 12, Number 2, Pages 389-411, June 1989. Trad. C. Lemes Dias __________________________________________ (…) LE RISPOSTE ALLA SEPARAZIONE I primati si sono evoluti in modi estremamente complessi per quanto riguarda il mantenimento dei legami di attaccamento; … Continua a leggere Le fondamenta biologiche dei legami traumatici: la dipendenza biochimica dal dolore

I principali segnali di allerta psicologico nelle vittime di abuso narcisistico

Fonte: https://blogs.psychcentral.com/recovering-narcissist/2017/08/11-signs-youre-the-victim-of-narcissistic-abuse/ Autrice: Shahida Arabi, psicologa e psicoterapeuta (Columbia University), specializzata in bullismo e violenza domestica. Opere The smart girl’s Guide to self-care e Becoming the narcissist’s nightmare: how to devalue and discard the narcissist while supplying yourself Trad. C. Lemes Dias _______________________________________________ Pensate alla vostra intera realtà come deformata e distorta. Avvertiti di essere stati abusati, manipolati, imbrogliati, ridicolizzati, umiliati, che avete subìto gaslighting e creduto … Continua a leggere I principali segnali di allerta psicologico nelle vittime di abuso narcisistico

Sulle malattie fisiche e mentali generate dalla convivenza con genitori/partner narcisisti

Tratto dal libro “WHEN SHAME BEGETS SHAME” Autrice: Christine Louis de Canonville, psicoterapeuta con oltre 25 anni esperienza clinica in disturbi mentali e Disturbo Post Traumatico da Stress nelle vittime di narcisismo patologico. Opere: The 3 Faces of Evil – Unmasking The Full Spectrum of Narcissistic Abuse (Ed. Black Card Books) e When shame begets shame: how narcissists hurt and shame their victims, disponibile su https://gumroad.com/l/OocSF … Continua a leggere Sulle malattie fisiche e mentali generate dalla convivenza con genitori/partner narcisisti

Un anno di non-vita con una narcisista patologica/borderline, la testimonianza di un uomo

Fonte: https://medium.com/@pbanks24009/the-sociopath-in-my-bed-surviving-female-narcissistic-abuse-8bc8b2ca761a Titolo originale:  The Sociopath in My Bed: Surviving Female Narcissistic Abuse Trad. C. Lemes Dias ____________________________________________ Essere narcisisti non significa solo essere egocentrici. Oppure vanitosi. O ancora, insensibili. Non è solo quando osserviamo e commentiamo Kim Kardashian o i “millenials” più fanatici mentre esibiscono i prodotti di un marchio su Instagram. Etichettiamo erroneamente l’epidemia moderna di “me-ismo” come narcisistica senza sapere che il … Continua a leggere Un anno di non-vita con una narcisista patologica/borderline, la testimonianza di un uomo

La comprensione del fenomeno della regressione infantile in relazione alla sindrome della vittima narcisistica

Fonte: https://narcissisticbehavior.net/understanding-the-phenomenon-of-infantile-regression-in-relation-to-narcissistic-victim-syndrome/ Autrice: Christine Louis de Canonville, psicoterapeuta con oltre 25 anni esperienza clinica in disturbi mentali e Disturbo Post Traumatico da Stress nelle vittime di narcisismo patologico. Opere: The 3 Faces of Evil – Unmasking The Full Spectrum of Narcissistic Abuse (Ed. Black Card Books) e When shame begets shame: how narcissists hurt and shame their victims, disponibile su https://gumroad.com/l/OocSF Trad. C. Lemes Dias … Continua a leggere La comprensione del fenomeno della regressione infantile in relazione alla sindrome della vittima narcisistica

Non cercate di “vincere” e vincerete: la mentalità di chi abbandona i pensieri intrusivi nel contatto zero

Fonte: https://www.psychopathfree.com/articles/how-to-win-against-a-sociopath.378/ Trad. C. Lemes Dias ________________________ Ricevo sempre questa domanda e la mia risposta è sempre la stessa: NON CERCATE DI “VINCERE”. Non appena ci impegniamo in questa mentalità di vittoria/sconfitta, abbandoniamo i nostri cuori e dimentichiamo ciò che è veramente importante: la vulnerabilità (intesa come emotività, delicatezza, sensibilità) e l’amore. Sì, mantenete assolutamente il contatto zero, ma fatte dal punto di vista del vostro … Continua a leggere Non cercate di “vincere” e vincerete: la mentalità di chi abbandona i pensieri intrusivi nel contatto zero

Come si presenta in terapia una persona emotivamente devastata da un/a narcisista patologico (a)?

Fonte: https://blogs.psychcentral.com/relationships/2017/03/narcissistic-abuse-and-the-symptoms-of-narcissist-victim-syndrome/ Autrice: Dott.ssa Athena Staik, consulente matrimoniale, terapeuta familiare specializzata in disturbo dell’ansia, dipendenza affettiva e altri blocchi emotivi Trad. C. Lemes Dias ________________________________ L’abuso narcisistico è ciò che una persona subisce in una relazione con qualcuno che soddisfa i criteri del Disturbo Narcisista di Personalità (DNP) oppure del Disturbo Antisociale di Personalità (DAP). Gli effetti potenzialmente paralizzanti e duraturi dell’abuso narcisistico sulla salute … Continua a leggere Come si presenta in terapia una persona emotivamente devastata da un/a narcisista patologico (a)?

Lo smantellamento degli stereotipi sulle vittime di maltrattamento: essere rimasti a lungo non vale come misura della forza o dell’intelligenza di una persona

Tratto da Becoming the Narcissist’s Nightmare: How to Devalue and Discard the Narcissist While Supplying Yourself, di Shahida Arabi Trad. C. Lemes Dias _____________________________________________ Per il mondo esterno, i sopravvissuti sembrano affrontare una decisione facile: lasciare o rimanere all’interno del rapporto con il maltrattante appena subiscono il primo episodio di abuso emotivo o fisicamente violento. Internamente, tuttavia, le prede stanno combattendo con la dissonanza cognitiva, … Continua a leggere Lo smantellamento degli stereotipi sulle vittime di maltrattamento: essere rimasti a lungo non vale come misura della forza o dell’intelligenza di una persona