Esercizi e strumenti pratici per lavorare sull’ombra junghiana verso l’accettazione di Sé – Parte finale

Fonte: https://scottjeffrey.com/shadow-work/ Trad. C. Lemes Dias _________________________________ Esercizio n°1: Osservate le vostre reazioni emotive Ricordatevi che l’ombra è sfuggente, si nasconde dietro di noi. I nostri meccanismi di difesa sono progettati per tenere le nostre ombre represse e fuori dalla vista. Più si presta attenzione al proprio comportamento e alle proprie emozioni, maggiori sono le possibilità di cogliere la nostra ombra in azione. Tenete presente … Continua a leggere Esercizi e strumenti pratici per lavorare sull’ombra junghiana verso l’accettazione di Sé – Parte finale

Una guida sul concetto junghiano dell’Ombra: come  riconoscere e integrare il nostro lato oscuro – Parte 1

Fonte: https://scottjeffrey.com/shadow-work/ Trad. C. Lemes Dias __________________________ Panoramica: Questa guida esplora la natura dell’ombra e fornisce consigli ed esercizi per il lavoro quotidiano su di lei. Lei è sempre in piedi proprio dietro di noi, appena fuori dalla vista. Sotto qualsiasi luce che ci viene diretta, proiettiamo un’ombra. L’ombra è un termine psicologico per tutto ciò che non possiamo vedere in noi stessi. Ho capito … Continua a leggere Una guida sul concetto junghiano dell’Ombra: come  riconoscere e integrare il nostro lato oscuro – Parte 1