Articolo evidenziato

Ogni femminicidio è un crimine politico

Senza buoni esempi da seguire la nostra strada si fa più faticosa. Abbiamo bisogno di specchi che riflettano il meglio di noi, umanamente parlando. A forza di guardare questi esempi e di sognare con loro, li introiettiamo nel nostro cervello come una guida per i nostri passi. In questi cinque anni di blog ho spesso tenuto d’occhio le donne che consideravo «vincenti» perché avevano ritrovato … Continua a leggere Ogni femminicidio è un crimine politico

I meccanismi psichici che ci portano al superamento del lutto post abuso narcisistico: sublimazione e resilienza

Tratto da: Los perversos narcisistas, di Jean-Charles Bouchoux, psicoanalista, psicoterapeuta, scrittore e formatore specializzato nel ricupero delle vittime di narcisismo perverso in famiglia e nella coppia.  Trad. C. Lemes Dias ________________________ IL LUTTO IMPOSSIBILE La maggior parte di noi ha difficoltà ad accettare tanto le perdite quanto il periodo necessario di trasformazione che implica la rinuncia. Questa difficoltà è tipica della nostra evoluzione e degli … Continua a leggere I meccanismi psichici che ci portano al superamento del lutto post abuso narcisistico: sublimazione e resilienza

8 consigli per abbracciare i tuoi difetti e innamorarti delle tue imperfezioni

Fonte: https://themindsjournal.com/tips-embrace-your-flaws/2/ Trad. C. Lemes Dias _____________________________________ Perché è necessario imparare ad abbracciare i nostri difetti singolarmente? Sappiamo come convivere con i nostri difetti insieme alle nostre virtù? Non è facile, perché le virtù non interferiscono con il nostro funzionamento in modo altrettanto radicale come tutto ciò che consideriamo un’imperfezione. Tutti abbiamo un quantitativo di imperfezioni che ci rendono unici. Il più delle volte, tuttavia, … Continua a leggere 8 consigli per abbracciare i tuoi difetti e innamorarti delle tue imperfezioni

Strategie terapeutiche di elaborazione del trauma: l’importanza del ripristino della fiducia nel mondo

Titolo originale: La intervención psicológica en acontecimientos traumáticos desde un centro de salud mental primaria Autrici: URPINAS, Esther; VILAS, Teresa. Psicologhe cliniche del CSMIJ di Gavà, in Cuadernos de Psiquiatría y Psicoterapia del Niño y del Adolescente, n. 51/52, XXIII Congreso Nacional de SEPYPNA «La Psicoterapia oltre il sintomo» (2011) p. 142-146 Trad. C. Lemes Dias ____________________________ Sulla base di alcuni eventi che si sono … Continua a leggere Strategie terapeutiche di elaborazione del trauma: l’importanza del ripristino della fiducia nel mondo

Intervista alla scrittrice e indigenista Loretta Emiri: “Resilienza e perseveranza sono conseguenze.”

C.L.D.: Sei partita per il Brasile nel 1977, nel pieno della dittatura militare. Suppongo che l’impatto immediato tra la tua realtà italiana e quella brasiliana è stato molto forte. La guerriera Loretta Emiri ha mai avuto paura? L.E.: Sono atterrata a Rio de Janeiro e in macchina con un amico ho raggiunto San Paolo. Ho avuto paura vedendo i militari armati che controllavano i caselli … Continua a leggere Intervista alla scrittrice e indigenista Loretta Emiri: “Resilienza e perseveranza sono conseguenze.”

Metafora di salvezza: quando qualcuno vi “rompe lo spirito” pensate agli elefanti

Una metafora molto utilizzata dai terapeuti e che oggi voglio assolutamente condividerla con voi è quella dei cuccioli di elefanti addestrati per vivere in cattività. Sappiamo che in molti luoghi, soprattutto del continente asiatico, gli elefanti sono sacri. Molti di loro vivono liberi o sono riveriti nei templi come figure antropomorfe in grado di eliminare le avversità. Sono simboli di fortuna e prosperità. Alcuni elefanti, tuttavia, … Continua a leggere Metafora di salvezza: quando qualcuno vi “rompe lo spirito” pensate agli elefanti

Modi per costruire la resilienza nei figli quando si condivide la genitorialità con un/a ex narcisista

Fonte: https://narcwise.com/2019/06/12/resilience-coparenting-narcissist/ Autrice: Belinda Bryer è psicologa specializzata in violenza domestica e nel sostegno alle famiglie verso la sicurezza e il benessere. Trad. C. Lemes Dias _____________________ Le tensioni della co-genitorialità con un narcisista Chiunque abbia avuto una relazione con un narcisista e, attraverso la propria forza e determinazione, abbia deciso di porre fine a tale relazione, prova un profondo senso di sollievo una volta … Continua a leggere Modi per costruire la resilienza nei figli quando si condivide la genitorialità con un/a ex narcisista

Empowerment personale post legami traumatici: i superpoteri dei sopravvissuti

“Io sono ferro e forgio me stesso.” – Lagertha, Viking Shieldmaiden Autrice: Andrea Schneider, psicologa clinica (Los Angeles, CA), è specializzata in terapia EMDR con foco sui danni prodotti da eventi traumatici come lutti, separazioni e relazioni tossiche in ambito familiare, lavorativo e di coppia. Website: https://www.goodtherapy.org/therapists/profile/andrea-schneider-20100917 Trad. C. Lemes Dias ______________________________ Come terapeuta specializzata nel trattamento di persone sopravvissute agli abusi narcisistici, rimango spesso … Continua a leggere Empowerment personale post legami traumatici: i superpoteri dei sopravvissuti

I saluti estivi dell’Arte di salvarsi: “Per comprendere la violenza psicologica nella coppia bisogna guardarla dal buco della serratura”

Eccomi qui, cari lettori, per il mio consueto saluto estivo. Stavolta ho scelto di lasciarvi con il mio doveroso ultimo romanzo Biografia non autorizzata di un marito narcisista per offrirvi un quadro meno tecnico sul dramma della violenza psicologica nella coppia. Come potete immaginare non sono nominate le principali modalità utilizzate dai bulli relazionali per aggredire subdolamente i loro affetti, ma leggerete e identificherete nei … Continua a leggere I saluti estivi dell’Arte di salvarsi: “Per comprendere la violenza psicologica nella coppia bisogna guardarla dal buco della serratura”

La testimonianza di Anna Maria: “Si deve imparare, per forza, l’arte di salvarsi”

Leggendo le storie che sono state pubblicate ed i commenti ai vari articoli si parla spesso di dipendenza dai mostri, i narcisisti perversi. Ho pensato che questo blog avrebbe potuto chiamarsi ‘Storie di dipendenza dagli psicopatici’, ma non si chiama così. Mi spiego meglio: sembrerebbe che ogni volta che una persona sta con un narcisista maligno ha una parte di responsabilità nell’essersi fatta trattare in … Continua a leggere La testimonianza di Anna Maria: “Si deve imparare, per forza, l’arte di salvarsi”

La testimonianza di Lilith: “Cercano il tesoro sotto terra, invece che alzare lo sguardo al cielo”

È difficile stare soli, ma è così che si cresce e si costruiscono indistruttibili fondamenta per far fronte alle difficoltà che la vita ci presenta. Affrontando il dolore, guardandolo in faccia e scavando coraggiosamente sotto le macerie. Ma soprattutto, SE IO DA SOLA CI SO STARE non cadrò tra le braccia del primo Barbablù che mi offre un abbraccio, una mano, un sorriso… e una … Continua a leggere La testimonianza di Lilith: “Cercano il tesoro sotto terra, invece che alzare lo sguardo al cielo”

La testimonianza di Guglielmo: “Grazie, con gli occhi bagnati, le mani che tremano e nessuna vergogna.”

Ricordo che era una mattina di marzo di cinque anni fa; telefonai a Sara chiedendole aiuto. “Ho una confusione enorme dentro di me, non riesco a capire più nulla, ho paura”, le dissi. Eravamo cresciuti insieme, Sara, io e i nostri fratelli; le vicende della vita ci avevano allontanato per decenni ma da poco mi era capitato di incontrarla casualmente in strada e sapevo che … Continua a leggere La testimonianza di Guglielmo: “Grazie, con gli occhi bagnati, le mani che tremano e nessuna vergogna.”

La testimonianza di Luisiana: “È la loro stessa patologia a punirli per il male che fanno”

Ho già scritto alcune cose di me senza tuttavia raccontare la mia storia per paura di essere identificata, ma ho capito che leggere storie vissute aiuta ad eliminare quei dubbi che ci assalgono facendoci dire “forse mi sbaglio, forse non è un N.P.” Anche quando ne hai avuto conferma dal tuo terapeuta. Oggi ho quindi deciso di raccontare la mia storia. L’ho conosciuto 20 anni … Continua a leggere La testimonianza di Luisiana: “È la loro stessa patologia a punirli per il male che fanno”

La testimonianza di Leni: “Addio principe/mostro. Addio, bastardo.”

‘Il diavolo non viene da noi con la sua faccia rossa e le corna. Lui viene da noi travestito da tutto quello che hai sempre desiderato’ (American Horror Story) Fa male vero? Sì, dico proprio a te che stai fissando, con i tuoi occhi ancora umidi di pianto, lo schermo del tuo telefonino di ultima generazione in cerca di qualcuno che possa mettere nero su … Continua a leggere La testimonianza di Leni: “Addio principe/mostro. Addio, bastardo.”

La testimonianza di Noryo: “A 55 anni ora so che ciò che non posso avere dagli altri nessuno può impedirmi di avere per conto mio”

Cara Claudileia, cercherò di essere breve e di superare la mia vergogna perché so che la mia storia sarà utile per tante altre persone. Ho conosciuto questo uomo nel maggio 2005, ero a cena con degli amici. Lui è subito stato molto gentile e corretto con me. C’era qualcosa in lui che mi faceva sentire “a casa”, come se mi conoscessi da una vita. Lui … Continua a leggere La testimonianza di Noryo: “A 55 anni ora so che ciò che non posso avere dagli altri nessuno può impedirmi di avere per conto mio”