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Perché confondiamo un legame traumatico con l’amore vero

L’abuso emotivo è spesso scambiato per amore da coloro che sono intrappolati in un ciclo di abusi nella loro relazione. Il trauma è sorprendentemente facile da essere negato quando il maltrattamento parte da qualcuno che giura di amarvi e di voler prendersi cura di voi. COS’È IL LEGAME TRAUMATICO? Definizione di legame traumatico: “un forte legame emotivo tra una persona maltrattata e il suo maltrattante, … Continua a leggere Perché confondiamo un legame traumatico con l’amore vero

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3 tattiche usate dai narcisisti maligni per condizionarvi in modo distruttivo e portarvi all’autosabotaggio

Fonte: https://blogs.psychcentral.com/recovering-narcissist/2020/03/3-ways-malignant-narcissists-destructively-condition-you-to-self-sabotage/ Trad. C. Lemes Dias Autrice: Shahida Arabi, psicologa e psicoterapeuta (Columbia University), specializzata in bullismo e violenza domestica. Opere: The smart girl’s Guide to self-care e Becoming the narcissist’s nightmare: how to devalue and discard the narcissist while supplying yourself _____________________________________________________________________ La maggior parte di noi conosce gli esperimenti di condizionamento di Pavlov: In un primo momento Pavlov suona un campanello e non rileva nessuna secrezione salivare nel … Continua a leggere 3 tattiche usate dai narcisisti maligni per condizionarvi in modo distruttivo e portarvi all’autosabotaggio

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La testimonianza di Annalisa: “La guarigione non è uno smart-box ‘2 giorni/3 notti in una capitale europea’”

Cara Claudileia,  E’ da tempo che volevo scriverti questa lettera, ne approfitto in un momento di pausa del blog, sperando col cuore che la mia mail non si perda tra le centinaia che probabilmente riceverai ogni giorno, scritte da persone che forse hanno subìto un trauma peggiore del mio. Prima di venire al dunque però, vorrei dirti che leggendo i tuoi articoli, le tue traduzioni, … Continua a leggere La testimonianza di Annalisa: “La guarigione non è uno smart-box ‘2 giorni/3 notti in una capitale europea’”

I saluti estivi di questo quinto anno insieme…

Carissimi lettori, siamo arrivati alla fine del quinto anno di questo meraviglioso spazio di incontro. Voi che mi seguite da tempo lo sapete già: da giugno a inizio settembre mi concedo un periodo di letture, riflessione, scrittura e approfondimento. Molti di voi mi avete scritto su artedisalvarsi@libero.it chiedendomi se potevate inviarmi le vostre testimonianze dirette, le vostre storie di riscatto da una relazione tossica per … Continua a leggere I saluti estivi di questo quinto anno insieme…

Richiamo euforico e “nuvola rosa”: due condizioni da identificare e sconfiggere nel percorso di guarigione

Fonte: https://kimsaeed.com/2020/05/25/why-euphoric-recall-makes-it-so-hard-to-keep-no-contact/ Autrice: Kim Saeed, è autrice di diversi libri di auto-aiuto di fama internazionale. È specializzata in recupero e ricostruzione dopo relazioni tossiche. È la fondatrice di Let Me Reach, un sito di trasformazione della vita che insegna alle persone a sopravvivere agli abusi narcisistici. È autrice di bestseller come How to Do No Contact Like a Boss! e 10 Essential Survivor Secrets to Liberate Yourself from Narcissistic … Continua a leggere Richiamo euforico e “nuvola rosa”: due condizioni da identificare e sconfiggere nel percorso di guarigione

Perché i narcisisti tendono a ignorare le distanze sociali e le regole per prevenire il Coronavirus?

Fonte: https://www.psychologytoday.com/us/blog/when-kids-call-the-shots/202004/why-narcissists-ignore-social-distancing Trad. C. Lemes Dias __________________________________ Al giorno d’oggi, i compiti semplici sono diventati complicati. Maschere facciali, guanti e flaconi di disinfettante per le mani riempiono le tasche del cappotto e gli scaffali dell’armadio. Qualsiasi disagio causato da questi nuovi pesanti accessori, tuttavia, è minore rispetto al contenimento o alla diffusione del Coronavirus. Con tutte le informazioni e gli avvertimenti per prevenire la diffusione … Continua a leggere Perché i narcisisti tendono a ignorare le distanze sociali e le regole per prevenire il Coronavirus?

La testimonianza di Mary: “Mi sarei aggrappata e qualsiasi cosa, pur di  lenire la mia sofferenza”

Mio figlio ha iniziato ad abbracciarmi con una spontaneità inaspettata solo ad otto anni. Prima di allora, qualsiasi gesto di affetto da parte sua nei miei confronti, probabilmente gli creava un senso di colpa verso suo padre. Si avvicinava a me di rado e, quando lo faceva, si guardava attorno guardingo. Mio marito, secondo il bambino, non doveva vederci. “Mamma…ma c’è papà …!” mi disse … Continua a leggere La testimonianza di Mary: “Mi sarei aggrappata e qualsiasi cosa, pur di  lenire la mia sofferenza”

Strategia di superamento dei maltrattamenti psicologici n. 1: il potere del discorso inverso

Libro: Power – surviving & thriving after narcissistic abuse, p. 169-179 (Thought Catalog Books, New  York, 2017) Autrice: Shahida Arabi Trad. C. Lemes Dias ___________________________________ Come ben sappiamo i rapporti con persone narcisiste, sociopatiche o psicopatiche sono grandi sceneggiati che ci portano al fallimento emotivo. Quei limiti che si spostano costantemente, quelle parole contraddittorie e quei complimenti intercalati con dosi elevate di crudeltà e insensibilità … Continua a leggere Strategia di superamento dei maltrattamenti psicologici n. 1: il potere del discorso inverso

Il disamore materno e l’attrazione per partner narcisisti: nessi e capacità di superamento

Fonte: https://blogs.psychcentral.com/knotted/2016/09/why-unloved-daughters-fall-for-narcissists/ Autrice: Peg Streep, autrice e curatrice di diversi bestseller sul rapporto tra le madri narcisiste patologiche e le loro figlie, tra i quali Daughter detox: recovering from an unloving mother and reclaiming your life ; The daughter detox question & answer book: a GPS for navigating your way out of a toxic childhood; The daughter detox guided journal and workbook  e The daughter detox companion workbook. Trad. … Continua a leggere Il disamore materno e l’attrazione per partner narcisisti: nessi e capacità di superamento

Genitori narcisisti e coazione a ripetere nei legami sentimentali, i collegamenti

Autrice: Shahida Arabi, libro Power: surviving & thriving after narcissistic abuse (Ed. Thought Catalog Books, New York, 2017, p. 185-197) Trad. C. Lemes Dias __________________________________________ Freud la chiamava coazione a ripetere, ma io preferisco denominarla programmazione subconscia dell’infanzia il motivo per il quale restiamo invischiati con dei partner e amici narcisisti in età adulta dopo essere stati cresciuti da genitori narcisisti. È da dove partono … Continua a leggere Genitori narcisisti e coazione a ripetere nei legami sentimentali, i collegamenti

Parametri comuni dell’Ultima Tappa post abuso narcisistico: dal trauma alla trasformazione

Autrice: Meredith Miller, libro The journey: a roadmap for self-healing after narcissistic abuse (2017), p. 156-158. Trad. C. Lemes Dias ____________________________ Ricerca di un nuovo senso della vita; Desiderio di riconnettersi con la comunità; Fuoco sui vostri sogni e obiettivi di vita; Le domande esistenziali e spirituali tendono a concentrarsi più sul passato; Incremento del quantitativo di rivelazioni e insights sulla vostra persona e sul vero proposito per … Continua a leggere Parametri comuni dell’Ultima Tappa post abuso narcisistico: dal trauma alla trasformazione

Nel giorno della mamma auguri a voi, genitori e figli di voi stessi

Auguri a noi figli di madri violente, anaffettive, disturbate, alcolizzate o incapaci di amare. Auguri a noi che siamo sempre stati i genitori dei nostri genitori e poi di noi stessi. Auguri a noi cresciuti invidiosi di chi una madre ce l’aveva per davvero. Auguri a tutti i figli rinfacciati, castrati, umiliati, derisi, deprivati dai propri meriti, micro gestiti, controllati, derubati da ogni privacy, violati … Continua a leggere Nel giorno della mamma auguri a voi, genitori e figli di voi stessi

Parametri comuni della Tappa Due post abuso narcisistico

Autrice: Meredith Miller, libro The journey: a roadmap for self-healing after narcissistic abuse (2017), p.87-90. Trad. C. Lemes Dias ____________________ Dissociazione: è possibile che continuate a dissociare in questa Tappa, anche se in un grado minore se paragonabile alla Tappa 1; Ricapitolazione del passato e dei suoi maltrattanti: ma qui subentra il vostro desiderio di trovare risposte più profonde ai tanti perché; Rimorsi e falsi sensi di colpa … Continua a leggere Parametri comuni della Tappa Due post abuso narcisistico

Parametri comuni della Prima Tappa post abuso narcisistico

Autrice: Meredith Miller, libro The journey: a roadmap for self-healing after narcissistic abuse (2017), p.32-36. Trad. C. Lemes Dias __________________________________________________ Potete provare emozioni intense e sconnesse oppure una sensazione di anestesia nei confronti dei sentimenti; Qualsiasi dipendenza può peggiorare (droghe, alcol, cibo, pornografia, sesso, gioco d’azzardo, shopping compulsivo, fantasie negative, iperlavoro, ecc.). Alcune volte queste dipendenze sono accompagnate dal desiderio di dormire a lungo o … Continua a leggere Parametri comuni della Prima Tappa post abuso narcisistico

10 tattiche di manipolazione narcisistica da tenere d’occhio durante la pandemia di COVID-19

Fonte: https://kimsaeed.com/2020/04/13/10-narcissistic-manipulation-tactics-to-watch-for-during-covid-19/ Autrice: Kim Saeed, è autrice di diversi libri di auto-aiuto di fama internazionale. È specializzata in recupero e ricostruzione dopo relazioni tossiche. È la fondatrice di Let Me Reach, un sito di trasformazione della vita che insegna alle persone a sopravvivere agli abusi narcisistici. È autrice di bestseller come How to Do No Contact Like a Boss! e 10 Essential Survivor Secrets to Liberate Yourself from Narcissistic … Continua a leggere 10 tattiche di manipolazione narcisistica da tenere d’occhio durante la pandemia di COVID-19